Calculadora de IMC
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Una calculadora de IMC en sistema métrico o imperial, calculada en tu navegador.
- Elige el sistema métrico o el imperial
- Introduce tu peso y tu estatura
- Tu IMC, su rango y el peso saludable para tu estatura aparecen mientras escribes
El IMC es una guía aproximada, no un diagnóstico. No distingue músculo de grasa y se lee de otro modo en niños, durante el embarazo y entre distintos grupos étnicos.
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Sobre esta herramienta
El índice de masa corporal es tu peso dividido entre el cuadrado de tu estatura, y la fórmula termina ahí. Se ideó en la década de 1830 para describir poblaciones y no personas concretas, algo que conviene saber antes de leer demasiado en el propio número: el IMC no distingue músculo de grasa, así que clasifica como obesos a muchísimos deportistas, y se interpreta de otra manera en niños, durante el embarazo y entre distintos grupos étnicos. Para lo que sí sirve razonablemente bien es como primer vistazo rápido — y por eso aquí, junto al número, aparece el peso saludable para tu estatura: «el rango sano para 175 cm va de 57 a 77 kg» es algo con lo que puedes hacer algo, mientras que una categoría de una palabra no lo es. Introduce tus medidas en el sistema en el que pienses; kilos y centímetros o libras y pies funcionan igual, y las conversiones usan los valores definidos exactos en lugar de redondeos, de modo que ambos coinciden hasta el decimal. Todo se calcula en tu navegador, así que nada sobre tu cuerpo se transmite, se registra ni se guarda en ningún sitio.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es un IMC saludable?
La Organización Mundial de la Salud sitúa el rango saludable en adultos entre 18,5 y 25. Por debajo de 18,5 se considera bajo peso, de 25 a 30 sobrepeso, y a partir de 30 obesidad. Esos límites son convenciones, no precipicios: 24,9 y 25,1 no se diferencian en nada relevante, por mucho que cambie la etiqueta.
¿Cómo se calcula el IMC?
Peso en kilogramos dividido entre la estatura en metros al cuadrado — aunque no tienes que hacerlo tú: escribe en métrico o en imperial y la conversión se hace sola. Como calculadora de IMC en kg y cm, el métrico es la opción por defecto porque son las unidades de la propia fórmula; la versión imperial multiplica por 703 para llegar al mismo número.
¿Cuál es la fórmula del IMC?
Peso en kilogramos dividido entre la estatura en metros al cuadrado. Así, 70 kg con 1,75 m es 70 ÷ (1,75 × 1,75), o sea 22,9. En libras y pulgadas la fórmula es peso ÷ estatura² × 703, la misma cuenta con la conversión de unidades incorporada.
¿Es fiable el IMC para todo el mundo?
No, y conviene decirlo claro. No mide ni la grasa corporal ni dónde está, así que las personas musculadas salen habitualmente clasificadas con sobrepeso u obesidad sin serlo en absoluto. También se lee de otro modo en niños, embarazadas, personas mayores y entre distintos grupos étnicos. Tómalo como un indicador aproximado más, no como una valoración de tu salud.
¿Por qué se muestra un rango de peso saludable?
Porque es la parte con la que puedes hacer algo. Una categoría te dice de qué lado de una línea estás; el rango te dice dónde está realmente esa línea, en kilos, para alguien de tu estatura — que es bastante más útil de saber.
¿Se envía mi peso a algún sitio?
No. El cálculo ocurre en tu navegador y no sale nada de él: ningún servidor ve tu estatura ni tu peso, y no se guarda nada. Puedes desconectarte de internet después de cargar la página y sigue funcionando.
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