Calculadora de IMC
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Calculadora de IMC em métrico ou imperial, feita no seu navegador.
- Escolha métrico ou imperial
- Digite seu peso e altura
- Seu IMC, a faixa e o peso saudável para sua altura aparecem enquanto você digita
IMC é uma medida aproximada, não um diagnóstico. Não diferencia músculo e gordura, e é interpretado de forma diferente para crianças, gestantes e grupos étnicos.
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Sobre esta ferramenta
Índice de massa corporal é seu peso dividido pelo quadrado da sua altura, e essa é a fórmula inteira. Foi criada nos anos 1830 para descrever populações, não indivíduos, algo importante para não interpretar demais seu número: o IMC não diferencia músculo de gordura, classificando muitos atletas como obesos, e é interpretado de forma diferente para crianças, gestantes e etnias. É útil para uma primeira avaliação rápida — por isso mostramos a faixa de peso saudável para sua altura junto com o número, porque "a faixa saudável para 175 cm é de 57 a 77 kg" é informação prática, diferente de uma categoria em uma palavra. Use o sistema que preferir; kg e cm ou libras e pés funcionam, com conversões exatas. Tudo é calculado no navegador, então nada do seu corpo é enviado, registrado ou armazenado.
Perguntas frequentes
O que é um IMC saudável?
A Organização Mundial da Saúde define o intervalo saudável adulto entre 18,5 e 25. Abaixo de 18,5 é considerado abaixo do peso, 25 a 30 sobrepeso, e 30 ou mais obesidade. Esses limites são convenções, não divisões rígidas — 24,9 e 25,1 não diferem significativamente apesar da mudança de rótulo.
Como calculo o IMC?
Peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado — mas não precisa fazer isso: digite métrico ou imperial e convertemos. O padrão é kg e cm porque são as unidades da fórmula, e a versão imperial multiplica por 703 para chegar ao mesmo resultado.
Como é calculado o IMC?
Peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. Por exemplo, 70 kg com 1,75 m é 70 ÷ (1,75 × 1,75), que dá 22,9. Em libras e polegadas a fórmula é peso ÷ altura² × 703, que inclui a conversão de unidades.
O IMC é preciso para todo mundo?
Não, é importante deixar isso claro. Ele não mede gordura corporal nem sua distribuição, então pessoas musculosas podem ser classificadas como com sobrepeso ou obesidade mesmo não sendo. Também é interpretado de forma diferente para crianças, grávidas, idosos e grupos étnicos. Considere-o um indicador aproximado, entre outros, e não uma avaliação completa da sua saúde.
Por que mostrar a faixa de peso saudável?
Porque é a informação prática para agir. Uma categoria só diz de que lado da linha você está; a faixa mostra o que aquela linha significa em quilos ou libras para sua altura, algo muito mais útil.
Meu peso é enviado para algum lugar?
Não. O cálculo acontece no navegador e nada sai dele — nenhum servidor recebe sua altura ou peso, e nada é armazenado. Você pode até desconectar da internet após a página carregar e o cálculo continuará funcionando.
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